Stress lass nach! – Ein Workshop zum Durchatmen lernen!

Um dem Sturm dieser herausfordernden Zeit zu trotzen, zeige ich Dir…

  • … was Dich für Deinen Alltag mit Deinen Liebsten stärken kann.
  • … wie Du wieder bei Dir ankommst und Dich mit Dir selbst verbindest.
  • … einige Methoden und Techniken zur Stressreduktion und den Umgang mit unguten Gefühlen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.
  • … theoretische Einheiten über die Themen Stress, Emotionen, Gefühle, Wahrnehmung und Achtsamkeit.
  • … praktische Übungen zur Vertiefung des Erlernten.

Der Workshop ist so aufgebaut, dass Du Dein Wissen mit neuen Erkenntnissen und Übungen vervollständigen kannst.

Du bekommst begleitend zum Workshop ein Handout mit allen Themen und Übungen, damit Du auch daheim noch einmal nachlesen kannst.

Es wird zwei kleinere Pausen mit Snacks geben. In der Mittagspause kannst Du Dein selbstmitgebrachtes Essen verzehren. Wasser, Tee und Kaffee stehen bereit.

Kostenfaktor: 90 € pro Person (sprich mich gerne an, wenn Du finanziell Unterstützung bräuchtest.)

Du sparst 20% der Kosten, wenn Du eine weitere Person mitbringst.

Termine

02.
Juli2022
Stress lass nach!Ein Workshop zum Durchatmen lernen!
9:00 Uhr
bis
17:00 Uhr
Raum Wiesloch
03.
September2022
Stress lass nach!Ein Workshop zum Durchatmen lernen!
9:00 Uhr
bis
17:00 Uhr
Raum Wiesloch
08.
Oktober2022
Stress lass nach!Ein Workshop zum Durchatmen lernen!
9:00 Uhr
bis
17:00 Uhr
Raum Wiesloch